一、线上培黎，即将开始
疫情的影响，对于我们既是机遇也是挑战，这几周的时间，你会感受到一种新的学习方式，不仅会提高你的自主学习能力，也会让你get到新的学习方法，在此过程中，最辛苦的还是我们可敬可爱的老师们，所以在此，向老师们说一句谢谢！
二、网络教学，一触即发
思想准备：端正学习态度
线上课程学习和学校的课堂学习并没有实质上的区别，除了不能做到和老师面对面交流之外，不过是换了一个学习场所而已，都需要投入一定的时间和精力才能学好。
硬件设施：只和学习相关
一桌一椅还不够，笔电手机往上凑。除了找一个网络畅通的学习环境，笔记本或Pad有助于在观看网课的时候同时记笔记。另外，也可以提前准备一些平时教室上课需要用的用品，比如水杯、纸巾，以备不时之需。
目的明确：带着目的去上课
有了明确的学习目的，就不会出现“人在桌前心在外”的情况，而是会主动记录一些听课的重难点等等，这有助于加深学习过程中的感受和记忆，并融入到自己的知识体系中。
技巧娴熟：灵活运用线上听课技巧
在遇到关键的信息时，可以暂停视频，仔细梳理其中内容。此外，对于一些一遍看不明白的地方，可以反复多看几遍直至完全掌握，和线下听课相比，这是线上学习的一大优势，要好好把握。
勤记笔记：手不能停
记笔记有利于提高学习专注度。如果线上老师有提示一些参考内容或阅读材料等，要把它们记录下来以便后续查看，进一步提高学习效果。
整理笔记：温故知新
认真梳理听课笔记，有空时可以多看几遍，达到巩固的目的。可以利用思维导图等工具帮助建立系统性的知识框架。
完成作业：实践出真知
对于课后布置的学习任务，要认真完成，尤其是对学习技能、实践操作等方面的课程，只有多加练习才能真正掌握。
交流讨论：不懂就问
可以在课程讨论区提出自己的不理解的问题，让老师或其他同学解答。另外也可以通过即时通工具，分享自己的学习思考、心得和收获等。
三、网课小Tip,这样做学习效率高
Tip 1做最亮丽的你：“瞬时精致”秘诀
按时洗漱，勤洗头发！（重点）
按时洗漱是大家早已养成的习惯，但不少同学表示，不出门就懒得洗头发。平时也许还好，可到了镜头下，你就是最油光发亮的那一个！
“口红=化妆”法
相信不少爱美的女同学，都会选择在开镜头前化妆，美美的出场。
但如今，在“家里蹲”式学习模式中，早早起床只为化全套精致妆容似乎不那么现实，此时就可以用简妆来节省时间啦～
TIP 02做最有格调的你：桌面“微整形”
环境对人的影响无疑是巨大的，没有良好的学习环境，就很难有高效的学习与工作。
课桌，正是影响我们学习心情和效率的头号选手！
TIP 03做最靓的笔记：家里蹲高质量笔记帮
“好记性不如烂笔头”。特殊的网课时期，在家认真做笔记不仅能够记下老师上课的重点，同时也是日后考试周复习的得力助手。
TIP 04.网课视频工具的选择
尽量不要用手机上课，因为手机的屏幕太小，尽可能地选择屏幕大的工具，比如电脑，电视等。最好将手机与电视屏幕连接起来，投射到电视上进行网课学习。
TIP 05.上网课的距离
如果使用电脑上课，眼睛与电脑的距离应尽量远点，最少40cm；如果使用电视投屏，眼睛与电视的距离是电视屏幕对角线的3倍以上。
TIP 06.课间要让眼睛休息
网课课间要透过窗户远眺，让眼睛充分休息，时间5～10分钟。科学用眼，有个著名的‘ 20-20-20 ’口诀，即在阅读、书写、看 PAD 或手机等用眼 20 分钟后，要抬头眺望 20 英尺（6 米外）远方至少 20 秒以上，放松下。
TIP 07.学习注意室内光照
室内光照要充足，夜间学习室内大灯要打开，同时使用台灯。台灯摆放在左上方，避免握笔的手遮挡光线，在笔尖处的书本上形成阴影。
TIP 08.充足睡眠，合理饮食
每天保证8～9小时睡眠，午睡0.5～1小时。均衡营养，避免暴饮暴食，少吃甜食。疫情期间可以在室内进行适当运动。
秉承“停课不停学“的理念
进行网上授课的形式
一节节网上课堂将身处天南地北的我们连结在一起
只为照亮每一位培黎学子的心之所向
认真对待网课上的每一分钟
不负每一分好时光！
小国与您“疫”路相伴
