吸烟的坏处不仅危害吸烟者本人的身体健康，同时还间接吞噬着周边人的身体健康。以下为吸烟的四大危害：
一、肺部疾病：烟草中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。据统计吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例为74%，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%，这是一个触目惊心的数字。
二、心血管疾病：香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，造成心肌梗塞。吸烟可肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症，呼吸功能下降、中风等共20多种疾病。
三、吸烟致癌：研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。最近，英国牛津提德克里夫医院对3.5万名吸烟者进行长达50年的研究得出了结论，结果显示，肺癌、口腔癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、鼻窦癌等11种癌症与吸烟“显著相关”。为什么吸烟的人容易感冒，是因为人体的淋巴细胞活性降低，导致癌症。鉴于吸烟致烟致癌的三大因素，戒烟要越早越好。
四、吸烟对智力的危害。吸烟可使人的注意力受到影响。有人认为，吸烟可以提神，消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。实验证明，吸烟严重影响人的智力，记忆力，从而减低工作和学习的效率
吸烟有百害而无一利，中国53%的儿童被动吸烟，危害更大，容易患肺炎，支气管炎，重症哮喘和其他疾病。如果目前吸烟的情况持续下去，儿童的智力发育、吸烟的家庭，个人将会付出极大的代价，为了下一代为了我们周边的人还是尽早戒烟为好。
11月17-21日，我系团学组织开展了禁烟活动，在学校的三个食堂以一片口香糖换一根正在手中抽着的香烟。
团学组织成员在食堂寻找吸烟者
口香糖换香烟活动（一）
口香糖换香烟活动（二）
口香糖换香烟活动（三）
一根香烟，有时，点燃的不仅仅是对健康的危害，还是一种对文明的漠视，对于吸烟这种百害而无一利的行为，我们有理由也有责任伸出我们的手，以实际行动去制止。通过这几天的活动在食堂吸烟的同学明显减少，不过真心希望吸烟的同学从自身做到禁烟，自觉不在公共场合吸烟。
